Bereavement
Kehilangan adalah keadaan ketika seseorang dekat dengan seseorang telah meninggal. Kematian orang yang dicintai adalah salah satu duka terbesar yang dapat terjadi dalam hidup seseorang. Reaksi orang-orang terhadap kesedihan akan bervariasi tergantung pada bagaimana seseorang yang dekat dengan kita menghadapi kematian, Merasa adalah reaksi yang normal dan sehat terhadap kehilangan. Perasaan duka juga bisa berdampak terhadap hal lain, seperti kesehatan seseorang atau kesehatan orang terdekat,
Gejala seperti emosi yang membingungkan mungkin dialami setelah kehilangan adalah hal yang normal. Orang yang berduka seringnya menangis, kesulitan tidur, perubahan dalam nafsu makan, atau berkurangnya produktifitas bekerja. Pada awalnya, seseorang akan mungkin sulit menerima bahwa kehilangan seseorang yang dekat bisa terjadi. Perasaan marah mungkin juga muncul. Terdapat emosi yang mungkin mengalami perubahan.
Duka itu menyakitkan dan melelahkan. Oleh karena itu, terkadang melarikan diri dari perasaan tersebut lebih mudah dari pada menghadapi perasaan itu. Tetapi, mengatasi kesedihan dan membiarkan diri merasakan perasaan seperti itu dapat membantu memulihkan perasaan duka. Jika seseorang yang kita kenal mengalami kesulitan menghadapi kehilangan, penting untuk mencari bantuan seorang yang profesional. Sehingga dapat membantu untuk dapat, mengidentifikasi emosi yang terkait dengan kehilangan, membantu yang berduka menjadi mampu hidup mandiri, dan menjelaskan cara orang yang berduka untuk mengatasi kehilangan.
Jika gejala kesedihan berlangsung lebih lama dari biasanya Psikoterapi mungkin bermanfaat dalam kasus seperti itu. Menurut National Cancer Institute, ada buktinya Cognitive Behavior Therapy (CBT) dan Complicated Grief Treatment (CGT) dapat membantu mereka yang mengalami kesedihan yang rumit. CBT, yang berfokus pada perubahan pola pikir seseorang untuk mengubah respons mereka terhadap situasi sulit, diterapkan pada berbagai masalah kesehatan mental. CGT melibatkan pengaturan pemulihan tujuan, mendiskusikan kematian, dan membuat rencana untuk masa depan.